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如果手腕包有一段时间，一段时间没有，没有不适，考虑可能是手腕疲劳，导致局部肿胀。建议去医院检查确定情况，判断情况，并在医生的指导下进行治疗。
手腕腱鞘炎也会导致手腕包装，因为腱鞘炎症会卡住肌腱，使肌腱变形，导致关节肿胀。手腕腱鞘炎会导致手指麻木、肿胀、刺痛和敏感性降低，应及时治疗。
手腕腱鞘囊肿的病因尚不清楚，但会使发病部位的组织损伤产生襄肿。这种襄肿一般出现在手腕手掌、手腕背部、肘部，硬块相对较硬，有弹性，手指按压硬块有疼痛。这种情况可以通过小针刀脓液和手术切除，但有发病的可能性。患者不必太担心腱鞘囊肿不会产生其他损伤。
手腕腱鞘炎和手腕腱鞘囊肿常见病变与手腕慢性劳损、创伤等有关。因此，在日常生活中，要注意多活动手腕，保护手腕。一旦出现症状，及时就医。
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