婴儿夏天吃什么水果好(婴儿夏天吃什么水果好呢)

桃子：补血开胃

夏天一定要吃桃子。桃子酸甜可口。它们又脆又软又糯。我相信婴儿会喜欢的。而且桃子含有果酸和多种维生素，以及钙、磷等碳酸盐，尤其是铁含量居水果第一。因此，夏天吃桃子不仅能开胃，增进食欲，还能有效补血，帮助人体造血。

甜瓜：补水祛暑

在炎热的夏天，谁不喜欢甜甜滋润的甜瓜？把西瓜切成小块喂给宝宝。我相信宝宝会喜欢的。而且天气炎热，水分容易流失，甜瓜水分充足，是补水、清热、祛暑、生津的最佳选择。但是西瓜是冷水果，宝宝不宜多吃，也不建议吃冰西瓜，否则容易消化不良，伤胃。

红提：防紫外线

红提酸甜可口，含有十多种氨基酸和维生素，还含有独特的营养元素“多酚”，具有良好的抗氧化作用，也能直接吸收紫外线，防止紫外线损伤皮肤。大家都知道夏天紫外线很明显，孩子吃一些红提有很好的防治效果。

甜瓜：生津止渴

甜瓜就是我们常说的“甜瓜”。甜瓜含有碳水化合物、柠檬酸、维生素、矿物质等，比甜瓜好。它还能补水解暑，生津止渴，但不像甜瓜那么冷，更适合宝宝食用。不过，宝马一定要注意去除甜瓜的甜瓜。甜瓜味苦，有毒。如果他们吃得太多，他们会中毒的，所以他们必须注意。

木瓜：促进消化

木瓜又软又糯，但婴儿的牙齿还没有完全发育，所以吃木瓜并不难，特别适合吃。木瓜中还含有一种重要的消化酸，可以分解蛋白质，还含有果胶酶可以消化淀粉，使胃肠道消化更加顺畅，是消化功能较弱的婴儿必须吃水果。

草莓：保湿

草莓酸甜可爱，很多宝宝也喜欢吃，尤其是女宝。草莓含有多种果酸、维生素和矿物质，能增强皮肤弹性，美白、滋养和滋润皮肤。虽然宝宝不懂这些，但妈妈们可以为宝宝以后的皮肤适当吃草莓。此外，吃草莓对宝宝的头发健康也有好处。