为什么会耳鸣嗡嗡作响鸣起来真要命(持续性耳鸣的原因可能有多种)

怎么会耳鸣

很多人在生活中会碰到耳鸣，但大多数都并非持续的，一段时间之后会自己消退。这类耳鸣一般不会有实质上的危害。

但如果在睡眠充足、精神面貌较为好的时候，出现长期、持续性耳鸣，可能是严重原因造成的。

持续性耳鸣的原因可能有多种：

1.耳朵自身的原因：例如耳屎累计太多、中耳感染、内耳疾病（比如梅尼埃病）、感冒或乘飞机所致咽鼓管堵塞等。此外，也可能是耳部本身老化原因。

2.疾病原因：心血管、糖尿病、甲状腺病所致的病发症，听神经瘤导致的耳鸣等。

3.心理原因：在压力较大、焦虑时耳鸣加剧，但当他们理智、放松时病症会减轻。

耳鸣时，都会听到什么

耳鸣的声音一般在5~15dB上下（等同于1m外一根别针从1cm高度掉落下来的声响），很容易被外界噪音影响，所以大多数人会感觉白天没事，一到夜深人静之时，耳鸣会显得特别喧闹。

虽然耳鸣一般被描述为「耳朵里有鸣响」，但有时候也还是能清楚地描述出耳鸣的声响。

虫子飞行的嗡嗡响；

哼曲声，嘶嘶声；

物件摩擦的刺耳声；

哨声，鸣笛声；

水沸腾时溅出来的滋滋声；

列车开过的隆隆声。

正常人也会耳鸣

正常人会出现生理耳鸣；当你用手捂住耳朵，或是侧躺压着耳朵时，总能听到“嗡嗡”声，把耳朵放宽，或是翻盘了以后，耳鸣就没有了，这类就叫生理性的耳鸣。

这些其实是我们呼吸、心跳、血液循环、关节活动、牵张反射或是耳部血管搏动的声响，一般都会被外界的噪音遮盖掉，当隔绝了外界的噪音、或是声音超过外界的噪音，才能被我们听到。

有耳鸣怎么办

服药

假如耳鸣相对较严重时，需要在专业医生指导下服药来治疗。医治耳鸣的药物种类比较多，其中最常见的两种便是扩血管和营养神经的药物。

千万不要被广告上讲的“XX药是耳鸣的专用药，效果特别好”、“吃了XX药，耳鸣不再来”给蒙蔽了，耳鸣是没有专用药的，也没有任何药品可以立即见效地让耳鸣终止、消退。

放松训练

紧张时常会导致耳鸣，或加重耳鸣；放松训练的效果，便是消除紧张。

放松训练不论是坐着、躺着都能做，大家不妨试试：闭上双眼，把双手放在腹部或握在一起，用意念控制身体肌肉尽可能地放松。先从额头逐渐，再到脸部、颈部、乳房、腹、上下肢等。每日1~3次，每次10~20分钟。

分散注意力

一旦忙起来，人便能够忘记耳鸣。所以当我们旦感到耳鸣时，可以尝试把注意力转移到其它事情上，例如念书、看电视或者做一些自己感兴趣的事，能够迁移对耳鸣注意力。

怎样预防耳鸣

生活方式的改变

降低含酒精饮料摄入；

戒烟或是少抽烟：烟焦油可能会减少耳部血流（使血管痉挛），从而出现耳鸣；

积极锻炼，控制体重：运动有利于促进耳部血流，肥胖人群中耳鸣发生率很高。

避开噪声

在工业化的大环境中，弥漫着噪声，如：铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之电机及汽车等噪声。在噪声条件下曝露时间太长，在不经意间会产生内耳神经之损害而出现耳鸣。

友情提示

耳鸣虽然不是大病，但的的确确会影响到大家正常的工作、生活。如果突然耳鸣，或短期内出现了严重的耳鸣，一定要及时前去医院进行治疗。