关键食物：1杯红梗米：1杯红梗米
其他食物：大枣5颗，红糖适宜
1.红梗米一杯红枣5颗红糖适宜
2.红梗米洗净，浸泡两小时，红枣去核。
3.将红梗米、红枣和水一起放入锅中。
4.开始煮粥程序
快煮时，加入适量红糖即可。
活血养血，排毒养颜，减缓衰老
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