甩脂机能减肥吗有效吗(甩脂机能减肥吗)

甩脂机能减肥吗

甩脂机减肥并不科学。尽管店家宣称，甩脂机选用正反均衡转动原理低频振动，根据往前、后、左、右、上、下720度甩脂运动，使脂肪在体内产生向上的涡旋，不断吸入淋巴腺，再通过加速肠胃蠕动，排出体外。同时，不断地颤动脂肪可以达到燃烧脂肪的效果，因此只需十来分钟就能轻松达到减肥效果。可是甩脂机外力震动根据热传导的原理令人产生减肥错觉。

颤动真能甩开脂肪吗

针对甩脂机的原理其实是荒谬的。脂肪做为人体细胞的一部分，假如脂肪可以成功的背甩开，那么其他组织器官相应也可以的。甩脂机这类长期、高频、强烈的外力震动不仅容易引起内脏挪动，还会抑止肠胃蠕动，让人产生上腹圆润、肚胀等不适症状。

用甩脂机肚子上出汗是燃烧脂肪

许多用过甩脂机的消费者在使用中会觉得热热的、肚子上出汗等等效果，这看似有用的甩脂机不过是由热传导的原理，震动位置出汗进而流失了水份，这类原理可以使人暂时变瘦，但只要饮水，自然就会反跳回家。因此甩脂机并达不到减肥的效果。

甩脂机的真相

所谓“被动减肥”的器材几乎不可能减肥。脂肪唯一正确消耗方式是有氧氧化，即需要O2和糖、脂肪、蛋白质等氧化生成二氧化碳和水，转化成能量释放，达到减肥效果。健身时间愈长强度较小，脂肪氧化供能比例越大。靠甩脂机减肥十分不可靠。体外增加震动看上去是震动了脂肪，但并不能达到有氧氧化功效。此外，脂肪本身没有收缩作用，不会自身产生动能，不是振一振就能“振碎”、“振少”、耗费脂肪分子，因此甩脂机实属概念炒作。

被动运动不能减肥

靠甩脂机被动的运动减肥其实是不科学的，减肥这件事除了主动运动真没有什么好办法。坚持慢跑、游水、健美操这样的运动，注意饮食健康，自然就能变瘦。