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病情分析：
您好！市场销售的瘦身产品大多含有激素或者腹泻成分，长期使用有副作用，不利于身体健康。
指导意见：
建议您平常在生活中均衡营养、平衡膳食的基础上适当控制总能量和脂肪的摄入，少吃零食甜品加工食品，戒烟限酒，规律生活，多运动。
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