夏天阴天需要防晒吗(阴天有必要防晒吗)

夏季阴天必须防晒吗

也要防晒，其实紫外线一直都存在，不注意还是会被晒伤。

紫外线在一年四季都存有，打个比方，尽管冬天太阳光显得非常温和且北方多雾，但紫外线仅仅比夏季弱约20%，依然会对人体皮肤和眼睛等位置造成很大危害，因此冬天仍需防止紫外线直射。

阴天紫外线强还是晴天紫外线强

晴天紫外线强。

紫外线和温度并没有什么的关系，紫外线完全取决于皮肤间距太阳的距离，相较于炎热的高温，若是在晴朗时，爬山或者到其他海拔较高的地方，其紫外线的辐射要相对强很多。有研究曾证实，海拔每升高100米，紫外线的辐射便会提高10%。

夏季防晒的好处

1.重视防晒得人,面部也不会长过多的痘痘,假如不防晒的话,光源之中的紫外线会让面部的油脂严重代谢,而油脂会堵塞毛孔,从而使痘痘长出来。

2.搞好充沛的防晒准备,能够防止脸上有斑,众所周知,一般脸部长的斑都是挺难去除的,因此美眉们都不想看见自己的脸部长着一点一点的斑。

3.营养专家的研究表明,食用红色食物后再晒太阳,皮肤会更容易晒黑。因此,在日晒前尽量避免食用胡萝卜、木瓜等红色类食品;此外,黑色的食物如生抽、黑醋、咖啡等因为含有黑色素较多,多吃容易造成皮肤的色素沉着,也容易让皮肤发黑。在炎热的夏季,少食用为妙。

4.晒伤了会导致一系列的皮肤难题，自己也不好受，因此外出到太阳浓烈的地区要注意防晒，适当晒太阳有益健康，曝晒就不好了。