铁观音的减肥功效是值得肯定的,由于铁观音中含有单宁酸,单宁酸能控制身体脂肪的代谢作用,还可以降低血液中的胆固醇。经常喝铁观音可以加速身体的产热量,加速脂肪分解速率,尤其对于腹部沉积较多脂肪有明显的效果。可是铁观音虽然有减肥的作用,也要看人体质的,若要成功减肥不反弹的,肯定不能只靠饮茶,还要坚持运动,保持健康硬是调养,才是标本兼职的减肥方法。
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