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长期坐着导致臀部肉愈来愈多。坐着的时候因为身体净重都放在了臀部位置，多余脂肪也容易附着在臀部。加上坐着身体消耗热量较少，也容易长胖。
长期饮食热量过高的话，也会导致多余的热量不能耗费转换成脂肪堆积在体内，在配合长期坐着，脂肪就积存在臀部了。
女性臀部肉多可能和雌激素混乱相关。例如饮食不规律、怀孕、口服避孕药等等都会使雌激素混乱，容易导致脂肪在臀部、腿部、腰腹沉积。
臀部受凉会导致体内的热气往上，冷气团局限在下身，那样身体循环下降，下半身的腿部、臀部都容易变得肉多肥胖。
常常翘二郎腿，腿部的血液、淋巴系统遇阻，不但会导致腿部发生水肿的现象，还会造成脂肪变得更加后，臀部也会肉愈来愈多。
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