大麦若叶青汁功效(大麦若叶青汁功效与作用)

大麦若叶绿汁的作用

美容护肤

日本大麦叶绿汁含有大量维生素及其水分，适量食用可促进人体胃肠蠕动，加速毒素和废物的排出，其次，维生素具有很强的抗氧化作用，可帮助清除自由基，稀释人体斑点，美白人体皮肤，因此日本大麦叶绿汁具有一定的美容护肤作用。

加快新陈代谢

日本大麦若叶绿汁含有一定量的维生素、水及其纤维，以及钙、钾、镁等营养物质。适量食用可促进胃肠蠕动，保持酸碱平衡，促进人体新陈代谢，有利于健康。

预防心血管疾病

大麦若叶绿汁富含钙、铁、磷、钾、镁等营养物质，特别是钾，有助于促进抑制，降低人体血糖、血压及其血糖水平，具有一定的预防心血管疾病的作用。

大麦若叶绿汁能减肥吗？

有一定的促进减肥的作用。

首先，大麦叶绿汁的热量很低，不用担心发胖的可能性。其次，大麦叶绿汁含有大量的维生素、纤维和水分，有助于促进人体胃肠蠕动，加速人体新陈代谢，排出体内多余的毒素和废物，对促进减肥有一定的作用。

大麦若叶绿汁的原料

大麦叶绿汁的原料通常是小麦籽如嫩叶，即当小麦籽生长到近20-30厘米时，就会收获，然后生产加工成大麦叶绿汁粉，含有维生素、叶绿素、蛋白质、钙、铁、钾等营养物质。

大麦叶青的最佳食用时间

建议早上早餐前喝一杯。

经过一夜的新陈代谢，人体会产生一定量的酸性物质，大麦叶绿属于高碱性食物，早上起床喝一些可以帮助维持人体酸碱，其次，大麦叶绿汁也有一定的纤维成分，早餐前，有一定的饱腹效果，减少高热量食物的摄入，有利于健康。

如何喝大麦若叶绿汁

1.先烧一壶开水，待温预留。

2.期间取大麦若叶青粉，倒入杯中。

3.水温变温后，加适量如杯。

4.以后搅拌均匀。

5.最后，你可以根据自己的口味添加一些酸奶或牛奶调味料。