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秋天。
猕猴桃一般在每年5月至6月盛开，直到8月至10月才能完善。也就是说，每年秋天，猕猴桃最有营养，味道最好。此时，猕猴桃酸甜爽口，光滑嫩滑，果实匀称牢固。它富含维生素C，每100克猕猴桃含有62毫克左右的维生素C，被称为“水果之王”。食用后能起到排毒养颜、保护血管、开胃消食等多种作用。
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