男人脸上起痘痘怎么去掉(男人脸上痘痘怎么去除)

完全洗脸

想要清理痘痘，先要给脸做个彻底地深层清洁。痘痘是由于细菌进入了你的毛孔形成的，因此在和它做斗争以前，应该先打扫干净战场。

有些人喜欢用毛巾洗脸，感觉刺激性更小，但其实拿手洁面就挺好的，也没什么刺激性。用混有温水的洗面奶以转圈的方式在脸部开展磨擦清洗。

给你的肌肤去角质

培养每周一次去角质的习惯，这就像是给痘痘先搓个澡一样。去角质就是把皮肤表层一层已经老化或逝去的表皮细胞温柔地清除，为新生皮肤提供一个干净的地方。记得去角质的时候不要用力太狠，这样会伤到肌肤的。

用水冲净

在平常想要有效的去除脸上痘痘的话，要习惯通清水冲洗面部，最好是流动的水，轻轻拿手清洗。开水能打开毛孔，让你用洗剂把里面的污垢洗出来，随后用凉水会使血管收缩，缩紧毛孔。

内分泌失调

脸部总是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗壮，肌肤相对粗糙，进而导致代谢较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖造就了前提条件;

小提示：导致体内的内分泌失调，能够进行内分泌的调节，建议还是去相关的皮肤科医院进行治疗工作;

不良生活作息

通常这类不良生活作息也是导致痘痘一直长的原因，长久的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，造成痘痘生长;小提示：想要有效的预防脸部长痘痘的情况的话没排上一定要注意保持良好的作息习惯，规律生活，才能获得好的皮肤。

不注意个人的卫生

像平时不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，也有不定时的更换床单、枕套之类的，这样容易导致毛囊中的痤疮杆菌繁育，进而导致痘痘生长;

小提示：面部的卫生是导致痘痘发生的关键因素，因此想要不久痘痘的话平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，按时更换床单被套等;

饮食的不规律

例如日常生活中，经常的大吃大喝，经常吃一些油炸食物及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各要素受刺激，导致痘痘生长;

小提示：培养好的生活习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不好;

身体免疫力低下

显而易见，当身体的免疫力低下，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，进而导致肌肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘生长;