舌苔颜色变化是女性脾虚最常见的疾病。健康的人的舌头应该是红色的。舌头表面有一层薄薄的舌苔,非常干净。一旦发现舌头边缘有明显的牙痕,就证明身体有问题。舌苔后摆看起来光滑潮湿,说明体内有寒。如果舌苔粗糙厚实,变黄发腻,说明体内有湿热。舌色红无舌苔,说明体内已经热到一定程度,伤阴。
中医理论认为,水分进入身体后容易伤脾。脾脏的主要功能是消化吸收各种食物,将这些物质转化为可以被身体使用的营养物质,为身体的新陈代谢提供新的动能;脾虚的女性在寒湿的环境中会出现食欲不振、消化功能下降等症状,但也有一些群体胃口正常,饥饿感强,但进食后有饱腹感,这也是胃强脾弱的表现。
脾胃功能直接影响人体肌肉和体内脂肪的代谢。当脾胃功能障碍或变弱时,会出现水分运输不良,皮肤和肌肉缺乏营养,变得无弹性。随着时间的推移,眼睑会下垂,最多的莲藕会导致眼袋。因此,女性朋友要注意,当眼袋较大时,要小心是否脾虚。
水分较重的人也可能在短期内显著增加体重,严重时会出现下肢水肿等问题。身体脾胃功能下降会导致女性身体虚弱,身体虚弱会导致身体新陈代谢减慢,身体活力减弱,从而降低营养消耗能力,不能消耗体内肥胖的营养积累。
脾气不足的典型症状:腹胀少,吃腹胀,身体疲劳,身体容易感到疲劳,身体异常瘦,或异常肥胖水肿,舌苔淡白。
脾阳虚的典型症状:大便稀疏、腹胀腹痛、畏寒、四肢冰凉、面目无华或水肿、尿短或白带多、色泽清白、舌苔白滑。
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