感冒流鼻涕怎么办(多喝热水这可不想网上调侃的那样什么病状)

多喝热水

这可不愿网上调侃的那般哪些病况都喝热水，其实开水不仅有利于保护肠胃不着凉，并且对鼻塞等症状也有惊人的效果；假如开水可以带一些苦味，效果会更佳，目前感冒喝生姜水的办法就是由此而来的，不但在着凉后可以有效抑制感冒的产生，对推动感冒的好转也有所帮助，流鼻涕这类伴生症状地处理自然也不在话下。

泡脚

大家脚掌有许许多多的穴道，都一一对应着我们身体的各处。假如流鼻涕比较严重的话，可以采取温水洗脚这个办法，刺激脚底的穴位，加快血液循环，不但可以有效缓解流鼻涕等症状，也能使夜里的睡眠更为稳定。

穴位按摩

关联到大家鼻子的穴位有许多，我们通过按摩其穴道来减轻流鼻涕的症状，比如按摩鼻子两边的迎香穴，及其耳垂往左靠颈椎的穴道，都能够规范治疗流鼻涕的症状。

吸热气

把圆葱或是葱白剁碎加水煎汤，放到鼻下吸热气，冶疗都较好，煮沸食醋吸热气也有相同的功效。

敷热毛巾

假如感冒流鼻涕十分严重，可以把热毛巾折叠正长方形状放置在前额，有利于感冒的好转，一般敷15分钟就要再次敷。

保证8小时睡眠

假如每天睡眠时间低于7小时，患感冒的机会将上升三倍。耶鲁大学的专家们发觉，睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。

给鼻子做好保暖工作

在寒冷的季节容易得感冒的一个很重要的原因就是鼻子没有做好保暖工作，鼻子一般会气温低一些，这很容易降低对传染的抵抗力。如果实在太凉，何不提早戴好口罩或者围脖，协助鼻子供暖。

勤洗手

如果手很脏，单纯应用手部消毒液（除非酒精浓度在60-80%）是无法达到杀菌效果的，从外面回家之后要用肥皂勤洗手。