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穿高跟鞋时，大腿肌肉处于一个紧绷的状态，长时间用力会使小腿长肌肉块，促使肌肉线条更明显，从视觉上也会给人小腿变粗壮的感觉。
穿着坡跟鞋后，上身会轻度向前倾，为了保持身体均衡，腰部定会往后拗，令腰部的肌肉、关节及骨骼受压，发生腰骨痛及腰肌劳损等问题，长期如此更会造成脊柱挪动，造成坐骨神经疼。
提议：不要穿鞋跟超出4厘米的坡跟鞋。
长时间衣着坡跟鞋会损坏你的脚跟，前脚掌受压力打，脚板也会起茧、长“鸡眼”，而且一些尖头的鱼嘴坡跟鞋还会挤压小指，及大脚趾头，造成足部损坏。
穿坡跟鞋长时间走动或者站起，踝关节必须用力平稳身体，来保持稳定，时间一长会很疲倦，长久以往针对踝关节的伤害很大。
穿较高的坡跟鞋，会影响踝关节健康，膝盖骨也会影响到，长时间的站起，身体前倾，膝盖骨所受的压力会增大，时间一长会有曲膝困难的情况，这样更容易患上关节炎和风湿。
穿坡跟鞋时，身体的平衡能力和稳定性下降，在道路不平，或是走的太快时十分容易崴脚。
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