趴着睡觉有什么危害(趴着睡觉有什么危害吗)

挤压双眼

趴在桌子上入睡，会让眼球导致不适感，且在醒后会出现短暂性的视力下降，经常的趴着睡觉，压着眼球，双眼容易血肿，导致眼压升高，患近视、青光眼等疾病的概率会更大。

麻木酸疼

趴着睡有时还会造成身体各部位出现不适，例如长枕在手臂上枕在手臂上，会影响部分血夜顺畅，神经传导受影响，从而容易出现手臂麻木，酸疼的现象；压迫到脸，也容易发生麻木，酸疼，长此以往，甚至可能会转变成局部性神经麻痹或使脸部变形。

影响消化

许多白领因为中午时间短，一般在午餐后就会趴在桌子上入睡，而这种行为会影响到胃部的消化功能，从而出现腹胀，久之则会引起胃病。

挤压乳房

因为趴着睡觉的姿势造成呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足，尤其是心脏不好的人，容易乳腺增生的人，常常趴着睡觉很不利这些疾病的好转。

易患颈椎病

趴在桌子上入睡，颈椎和腰椎过多弯曲，严重超过平时的弯折范围，而且长期保持这个状态，会令肌肉维持紧张的状态，久之会逐渐僵硬，很容易诱发颈椎病。

容易着凉

人在睡醒之后，全身基础代谢减慢，体温调节作用随之下降，免疫力下降，全身毛孔处在张开情况，特别容易着凉，且趴在桌子上睡觉时，一般容易将腰部露出来，尤其是在空调房里午睡的白领，特别容易出现鼻塞、头昏、腰酸痛等症状。

加剧疲倦

趴睡不但不能放松身体，花前月下身体的某些肌肉群、汗腺、肌肤仍会处于过度紧张，部分人可能在醒来后反而会更加的疲惫。