冬天开空调睡觉对身体好吗(冬天开空调太干燥怎么办)

冬天开空调睡觉对身体好吗

适度开是比较好的。

空调是一种专门用于调整温度的电器，在寒冷的冬天，周边气温都是很冷的，夜里睡觉的时候要是不采取一些措施，那么很容易造成身体受凉，发生感冒，造成头昏、头痛等不适症状发生。

这时候开空调制暖，可以帮助人体提高温度，能够起到保暖的功效，能够防止感冒以及一些呼吸道病的发生，所以冬天的时候适度开空调睡觉是比较好的。

冬天空调开20度还是26度

提议24-26度左右即可。

很多人觉得冬天的时候天冷，空调开的温度越好会越好，但其实空调制暖开的过高，人体会感觉比较炎热，进而身体少水会加速，到了一定程度反倒可能对自身健康构成威胁。

对于人体而言，身体合适的温度在24-26度左右，这个温度期内人体会感觉比较舒适，20度温度较低，26度左右温度非常高，待太久的话身体会产生不适。

空调制暖开一整夜有危险吗

具体如下：

就安全风险而言，空调开一晚上是不会有危险的，一般正规厂家生产的空调，品质都是达到标准的，可以连续开很长时间，也不用太担忧。

但就本身生存条件而言，不推荐夜里空调开一夜，开空调需要把屋子紧锁，时间一长会导致室内的空气不能和外界气体进行交换，会增加室内二氧化碳和一氧化碳等有害气体含量，并且室内空气污染减少，这时屋子不但会滋生许多细菌和病毒，还会容易出现胸闷、发热等状况，对身体健康构成威胁。

冬季吹了热空调头晕怎么办

冬季吹热空调之所以会头昏，可能是因为空调设定温度较高导致的，这时候提议出去呼吸新鲜空气，并且将空调的温度降低一些。

其次还可能是由于长时间地开空调，室内空气流动不畅导致的，所以建议开空调的时候要常常开窗透气，维持室内空气清新。