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长胖和熬夜有关系吗(熬夜会影响机体的内分泌失调吗)

发布时间:2023-12-31   作者:妖精,阿兜。    
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摘要经常熬夜会不会长胖呢?熬夜和长胖有关系吗?

长胖和熬夜有关系吗(熬夜会影响机体的内分泌失调吗)

原因如下:

1.长期熬夜会影响人体内分泌紊乱,内分泌与人体代谢密切相关。如果内分泌紊乱,身体的新陈代谢就会受到影响,使体内的脂肪不能及时代谢,进而导致肥胖。

2.经常熬夜会造成气血虚损,消耗脾功能,使脾运化水湿的效果下降,体内多余的水湿不能及时代谢,会停留在体内,引起水肿肥胖。

3.熬夜会消耗更多的能量,这个时候很容易饿,所以很多人会吃很多高热量的食物,这也很容易导致肥胖。

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