泡脚用多少水比较好(夏天可以泡脚吗)

泡脚用多少水比较好

泡脚水40℃左右就可以哦。

一些人泡脚时把脚泡得通红，并认为水温越大效果越好，这是一种错误的认识。泡脚时水温不宜过高，40℃左右即可。由于水温过高，两脚血管过度扩大后，人体中血夜更多的流入腿部，易导致心、脑、肾脏等重要器官供血不足，还会破坏脚部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干躁甚至干裂。特别是正在发育期的孩子，常见过热的水泡脚，会让脚底肌腱变形、松驰，不利于足弓发育，容易诱发扁平足。

泡脚最多可以泡多久好

泡脚时间以30-45分钟为宜，每日或隔一天泡一次即可。

也有中药热足浴方式：每次足浴前先在水中放进煎煮过的药液(可对水稀释),然后按一般热足浴的方法进行。可是，特别提示老年人，泡脚时间要再短一些，由于老人泡得太久，容易引起流汗、发慌等不适。因此，老人每日临睡前泡脚20分钟为宜。

夏天可以泡脚吗

夏季可以泡脚，合理的泡脚能使夏天的湿气等不适可以很好的清除。用清水泡脚能够刺激经脉，振作人体脏腑功能，特别是有些病人先天脾胃不好，进食不好消化，可以应用夏季泡脚的形式调养，由于足部具备大量毛细管和神经，穴道非常密集，根据夏季泡脚的形式，能够明显的改善身体病症，尤其是没有胃口、爱犯困、没有精神、容易烦躁等等，都能通过泡脚得到一定的医治。