欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
相对而言，跳绳更有利于长高。
长高主要是骨量的增长，而跳绳能够帮助刺激骨骼发育，毕竟在跳绳时血液循环会加快，使正处在发育期的骨组织血液供应有所改善，促进骨塑建过程加速，从而起到提高功效。
而开合跳更多是锻炼肌肉，关键提高的是心肺功能，在调开合跳的过程中，心脏会增加跳动率，从而全身的肌肉能有更多的血液供应，开合跳很适合平时很容易气喘吁吁的人提升心肺功能。
上一篇 : 害羞脸红是什么原因造成的(女生脸红发烫是什么原因造成的)
下一篇 : 艾灸盒艾灸有效果吗(艾灸盒是一种盛放艾灸的器材)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
