罗汉果的功效与作用(罗汉果的四个禁忌人群)

化痰止咳

罗汉果做为一种水果，同时也具有一定药效，中医上能够清肺止咳，适合减轻肺热咳嗽、肺燥咳嗽、久咳肺虚有热或肺痨咳嗽等症状，针对肺火引起的干咳，冶疗还是很好的。

清热去火

罗汉果味辛酸性凉，适当食用能够帮助减少人体体内的肝火，具有一定清热去火的功效，适合炎热伤津口干、大便燥结、咽喉痒痛、牙龈肿胀等人群开展食用，能够帮助缓解口干病症。

润肠通便

罗汉果中含有大量的维生素、膳食纤维素及其有机物成份，其中膳食纤维素能够促进人体肠胃蠕动，加快体内食物的吸收代谢，有益于体内毒素及其废物的排出，具有一定润肠通便的功效。

利咽利喉

罗汉果具有一定药用价值，中医上认为，罗汉果有清宣肺气、利咽开音的功效，对于治疗人体声哑、喉燥干咳等症状，具有一定的减轻治愈功效，对人体喉咙具有一定益处。

排毒养颜

罗汉果中含有丰富的维生素、纤维、蛋白、有机物以及钙、铁、磷等成份物质，属于一种有效天然抗氧化物质，具备降低胆固醇、抑制黑色素生成、推动胶原蛋白合成，能使人体肌肤变得鲜嫩光滑，具有一定美容养颜的作用。

罗汉果的四个忌讳人群

1.罗汉果性凉，过量食用容易加重人体体寒病症，所以对于体寒者而言，是不宜过量吃罗汉果的，防止引起或是加重其病况。

2.罗汉果性凉，虽然能够止咳化痰，但对于寒症感冒引起的咳嗽有痰状况无疗效，过量食用反倒会加重其病况。

3.罗汉果具有一定药用价值，婴幼儿的肠胃发育不成熟，罗汉果性偏寒性；若婴儿不慎饮用罗汉果水，容易发生腹泻等不良反应。

4.罗汉果具有一定利尿作用，针对自身尿多的人群而言，吃过量罗汉果会加重病况，造成尿更多难堪状况。