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学生发生的最主要的睡眠问题是睡眠不足，主要原因是学习与学习压力。假如睡眠不足，学生抵抗力就会降低，影响身心及智力的发展，青少年学生正处在生理心理的发展成熟期，对外界环境的影响特别敏感，如果生活生活不规律，如过多痴迷上网、熬夜、饮酒等，都会造成睡眠不足，睡眠不足将严重影响人体的正常生长发育，造成免疫力和免疫能力降低，导致健康隐患。长期睡眠不足，会导致注意力和记忆力减退，学习效率低下，引发各种慢性生理疾病。同时，睡眠不足的学生，易发生心情低落、压抑、焦虑、急躁、不好动、兴趣不普遍等症状，精神上的异常表现相反也会影响睡眠，造成睡不着觉，形成恶性循环。学生发生的睡眠问题，也有遗尿、夜惊和睡眠空隙呼吸暂停等。前两者病症一般到十几岁会消失，属正常现象，假如学生有后一种现象时，需到医院请专业医生查验。
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