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首先要知道，手指长倒刺一般与维生素缺乏无关，而是物理摩擦或洗手过多所致。
怎么预防：
1.做家务或工作时戴橡胶手套，可以减少洗手频率和皮脂的流失。皮脂是身体最好的保湿霜。
2.对于物理摩擦和不可避免的洗手，洗手后必须立即涂抹护手霜，以确保角质层湿润。
3.不要撕下或咬掉倒刺，这可能会导致皮肤撕裂和感染，你可以用锋利干净的指甲剪掉倒刺。
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