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选择合适的内衣 从医学的角度来看，医生给OL的建议是：选择一件好的内衣，弹性好的内衣，高透气性，合适的内衣可以把乳房放在合适的位置，避免在繁忙的工作中造成乳房不自主的松弛。而且不要盲目相信市面上的一些美胸药，做好适当的运动有利于增强胸部肌肉的体质。建议坚持乳房保健，以乳头为核心，顺时针旋转按摩不少于15分钟。按摩时，两个乳房应交替促进血液循环。多吃蜂蜜、木瓜、自制豆浆和蜂王浆，保持健康乐观的态度。
其他回答你好，你可以试试下面的方法。背部肌肉挺直，姿势正确。手握拳头，肘部靠近身体。手腕最好不要离开身体，肩膀打开，肌肉和背部肌肉保持2~3秒，过度紧张，然后放松。并在胸部状态下重复10次.
你好:胸部下垂的乳房下缘和身体表面的认识被称为乳房下皱褶。合理的情况下，尤其是年轻女性，乳头的水平位置应该在乳房下皱褶以上。如果掉在下面，就是所谓的胸部下垂。松弛越严重，掉得越低。治疗:补充胶原蛋白对整个胸部实体有营养健康的作用。100%卡斯琳胶原蛋白选用阿拉斯加深海鳕鱼胶原蛋白(鱼胶原蛋白)。胶原蛋白中人体吸收率最高。以上是关于“如何治疗胸部下垂”这个问题的建议，希望对您有所帮助，祝您健康！
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