新鲜大蒜本身不含大蒜辣素,但大蒜细胞质中含有一种叫做大蒜氨酸的含硫有机物,细胞壁中含有一种大蒜酶。当新鲜大蒜细胞破裂时,大蒜氨酸在大蒜酶的作用下产生一系列含硫代谢物,如大蒜辣素和阿霍烯。其中,大蒜辣素是产生大蒜辣味的成分,具有很强的辛辣刺激性。研究证实,大蒜辣素具有很强的抗菌、抗病毒、增强免疫力、调节血脂、降低胆固醇、抗凝、抑制肿瘤细胞、降血糖、保护肝脏和抗癌作用。因此,陈蒜比新蒜辣,营养成分也比新蒜高,就像姜还是老辣一样!
新蒜皮有点紫。去皮后,里面的蒜瓣非常光滑白皙。它们很容易与老蒜分离。它们一点也不干。剥皮时皮也很厚。总之,与老蒜相比,你可以理解,当你买的时候,你可以剥皮,打开一片。和平时一样的大蒜是老的。剥皮后,你会觉得很不一样。很不一样的是新蒜!紫色皮肤!
各有各的好处,新的可以保持其维生素不易消退,对炎症更好,经常吸烟、眼朦胧、经痛、轻度风湿、寒湿引起的头晕、喉咙痛、鼻塞经常吃很好,血虚不宜多吃!旧蒜常用于烹饪。加热会失去一些营养,但味道鲜美,辛辣。对于经常失眠、熬夜的夜班来说,这是必须的。新蒜水分充足,口感酥脆,是泡蒜和泡菜的绝佳原料;而老蒜只适合食用。
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