冬季洗澡的最佳温度是多少(洗澡专用电热水器定多高温度最佳)

冬季洗澡的最佳温度是多少

冬天洗澡合适的水温为37℃到42℃，也就是比人体温度高5℃即可。

冬天洗澡水温高的话，蒸发量大，会令皮肤内的水分外流，让洗澡后皮肤变得干燥，造成皮肤发痒，过热的水甚至会引起微血管爆裂。太高的水温也会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及病菌的抵抗力。提议洗澡时先拿手试试，如果手感觉烫，那对于身体其他部分而言也烫。并且冬天洗澡要从脚开始洗，因为冬天皮肤温度比洗澡水温度低，突然而来的热水会使心脏承担太大的负荷。

冬天45度洗澡水热不热

有点热，有可能会对身体带来下列危害：

1、皮肤水份易外流

开水会带走皮肤的天然油脂，从而导致皮肤发痒甚至产生湿疹。其实即便是低温，过长期淋浴会使得皮肤干躁。类似地，开水也会带走头发的天然油脂，使头发更干，而且假如你有染发，发色会褪的更快。

2、易休克

水温过过高使全身皮肤血管明显扩大，使大量血液流进全身皮肤，造成心脏缺血缺氧。尤其是患有冠心病、高血压等心脑血管的老人，水温过高可使血压降低、心率加快，加剧心血管压力，造成休克。

冬天洗澡的最佳时期

一般建议不超过15分钟。

众所周知在寒冷的天气里，洗个热水澡能缓解疲劳、改善睡眠。因为我们在寒冷的浴室内洗热水澡，总喜欢洗好久，但这样皮肤容易受热水的刺激，毛细血管便会扩大，假如关闭水龙头，毛细管又收缩，很容易诱发病症，因此冬天洗澡时间不能太长，最好在15分钟。

冬天每日洗澡对身体好吗

不好。

其实，洗得过频也会产生皮肤瘙痒等一些皮肤难题。这是因为洗澡时频繁用劲搓揉皮肤，会让毛囊孔发生增长，阻塞汗水通道，进而引发皮炎、湿疹，使皮肤变得很粗糙，还容易破坏皮肤外层的油脂膜，使皮肤神经的敏感性提升，所以让人总感觉瘙痒难耐。冬季皮腺、汗腺分泌降低，在皮肤表面形成的保护膜本就比平常弱，如果人们洗澡过勤，还要过热的水洗澡，皮肤会变得很干躁，容易出现一种顽固性瘙痒症。

一般建议冬天每周洗3-4次澡即可。