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中医说，李子可以消食。《福建药物志》称其能“消食止渴”。李子味酸能促进胃液和胃消化酶的分泌，促进肠蠕动。
李子所含的营养成分能加速胃肠蠕动，促进排便。中医认为李子能保肝，增强肾功能。
有发烧、解渴症状的人应该吃。
患有肝病腹水、慢性肝病、肝硬化的人适合食用。
贫血患者应该吃。
患有胃酸反流、胃和十二指肠溃疡的人最好不要吃。
胃不好的人要少吃。
身体虚弱者最好少吃。
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