月经返潮是什么意思(月经返潮会影响正常月经周期吗)

月经返潮是什么意思

月经返潮是指在月经干净后的1-3天发生少量月经的状况，但如果是离月经时间较长的流血不属于月经返潮。

此外，哺乳期的如新在产后第一次发生月经时也可称之为月经返潮，不过每个人孕妇因人的体质与产后调理的原因发生月经返潮的时间各有不同，有些一个月后就来月经，但有的直至8-9个月才来月经。

月经返潮正常吗

大部分属于正常生理现象

一般来说，大部分女性流血月经回潮属于正常的生理现象，这主要由于子宫壁没有完全脱落整洁，在月经过后的一两天，还有少量的子宫壁排出体内，产生月经回潮的情况。

注意事项

一般不需要做任何解决，但为了及时排除不好因素，提议按时去医院做一次妇科体检。

月经返潮会影响工作月经周期吗

一般正常月经返潮不会影响

一般来说正常生理因素引起的月经返潮不会影响正常的月经周期，但一定要注意与外界刺激因素想差别，因此出现月经返潮时及时咨询医生排出外界刺激因素引起的月经返潮。

哺乳期潮湿不会影响月经周期

假如是哺乳期引起的月经返潮，主要原因是因为脑下垂体分泌的乳激素水平抑制了月经回潮的时间，只有当人体的泌乳素降低时，才能时月经返潮的现象出现。

长期外部因素可能影响月经周期

如果长期因为情绪、饮食因素、行房、缺锌等因素导致的月经返潮，短期内也许不会导致月经周期异常，但由于这些不好因素的长期存在，也可能导致月经周期发现异常的情况。

月经返潮的不正常因素

行房导致月经回潮

假如月经刚整洁，但有过行房的现象，考虑是由于性交引起的月经回潮。

由于，在这段时间，子宫壁没有完全修补，性交会加大子宫里创口，进而导致子宫壁不能及时修复，发生月经会超。

怎么办

假如确定是行房导致的月经回潮，则建议在月经干净后的2-3日内不要立即行房，待月经干净2-3后再行房

饮食因素

月经过后一两天又反潮，甚至伴随血团，有可能是饮食因素引起的。

这主要是因为月经期间落伍严寒、寒性食物，或没有注意保暖，月经排出不畅，即便月经时间已过，还有少量血团才从体内排出，流血月经回潮的假象。

怎么办

不宜吃生冷、香辣等刺激性食物,月经期间吃太过生冷的食物会降低血液循环速度,从而影响子宫的收缩,导致经血排出不好,造成痛经。多饮开水,保持大便通畅。

精神因素

假如女性在经期精神兴奋、忧伤、焦虑、抑郁等心理压力过大，可造成月经回潮。因此女性在经期要注意调节自己的心情，释放压力。

怎么办

维持精神愉快,防止精神创伤和情绪变化,某些在月经期有下腹肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、脾气暴躁、易怒或易忧郁的现象,均属正常,不必过分紧张。

缺锌导致月经返潮

女性在经期会有一定的失血，导致铁元素的流失，这也是月经回潮的原因。可多吃些红色及紫色食品，可以喝姜黄茶或中药的玫瑰、红花、山楂茶。防止长时间坐着，起来多走走，让盆腔的血液循环好些。

怎么办

多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁制,以免造成严重贫血。多吃乌骨鸡、牛肉、青虾、对虾、黑豆、海叁、胡桃仁等滋补性的食物,也是调养月经失调的重要措施。