冬天空调开多少度合适(冬天空调开多少度合适制热)

冬季空调适合多少？

如何合理设置冬季空调温度？

从人体舒适的角度出发

就温度而言，人们不感到热或冷的温度被称为“生理零度”。生理零度是人们感觉最舒适的温度。不同的人有不同的生理零度。对于身心健康的正常人，生理零度约为28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选择在这个温度周围。

从有利于健康的角度出发

待在空调房有利于健康，关键是室内外温差不宜过大，一般在5℃～10℃为宜。假如温差过大，让人在进出时承受温度剧变，容易患感冒等疾病。

从有益节电的角度出发

适度的室温不仅有利于健康，还能防止空调超负荷工作。制冷时温度调节过低或制热时温度调节过高，都比较耗能。加热时刚开始使用低风挡，半小时后改为中风挡。对于喜欢提高室温的朋友，冬天一定要注意不要把温度设置在空调能承受的极端30℃，否则会导致空调频繁启动或停机，增加用电量，甚至严重损坏压缩机。因为暖气流比空气轻，所以很容易浮在整个封闭的房间上方。使用壁挂式空调时，最好将风口调整到向下的视角，这样可以节约用电。即使考虑到节能，夏季也不能调节室温过低，冬季也不能调节温度过高。

冬季使用空调的注意事项

多注意通风

此外，如果有吸烟，还需要增加通风时间。如果条件允许，最好同时打开空调房间的窗户和对面房间的排气扇，这样空气就可以强制对流通风5分钟。

不要依赖空调

对于人们来说，一直呆在空调房里，空气不循环，氧气含量不如室外空气好，冷热，老年人和儿童特别容易感冒或患有呼吸道疾病。其次，冬季空调会导致室内温湿度的急剧变化，对家具，特别是实木家具有很大的影响。原木家具在这种环境中很容易变形和干裂缝。

室内外温差不宜过大

最好保持室内摄氏度比室外摄氏度高8摄氏度。如果室内外温差过大，人们在急冷骤热的环境中容易感冒。对于老年人和高血压患者，室内外温差不宜过大。由于室内温度过高，身体血管舒张，如果此时突然到达室外，血管突然收缩，老年人和高血压患者会出现脑血液循环障碍，容易诱发中风。

冬季使用空调小心“空调凶手”

根据测试，室内空气中的细菌和病毒除了来自室外空气和人员自身的活动外，还有一个不可忽视的来源是通风空调系统本身。冬季寒冷，使用暖空调的单位和家庭较多，空调机组的隐藏污染和适当的温湿度是细菌和病毒繁殖的理想场所，过滤功能差的空调机组也会加剧污染物的传播和扩散。

据了解，室内空气污染物可分为三类：可吸入颗粒、生物活性颗粒污染物和气化污染物。可吸入颗粒，又称“浮尘”，可长期漂浮，易被人体呼吸系统吸入。除携带细菌、病毒等生物活性污染物外，还是各种致癌化学污染物和放射性元素的主要载体；生物活性颗粒包括细菌、病毒、花粉等。空气中的细菌和病毒是大多数呼吸道传染病和过敏性疾病的罪魁祸首；空气中的气化污染物含有多种有机废气和无机物，有机废气含有常见的甲苯、甲醛、苯及多种烃类、脂类、酮类等成分。

因此，事实上，空调并不是最科学的供暖方式，空调的原理决定了空调供暖的不足。事实上，家庭单独的供暖系统更节能、更舒适、更健康。当然，目前空调是家庭供暖最重要的方式，冬季空调应用适当，温度设置适当，不仅可以节省成本，而且有利于健康。