大麦若叶青汁的功效与作用(大麦若叶青汁的适宜人群和禁忌人群)

排毒养颜

大麦若叶绿汁富含水分，有利于滋养胃，促进身体排便解毒。此外，它还含有大量的维生素，其中维生素C有利于抵抗自由基，减缓皮肤衰老，有效淡化面部黑斑和老年斑，美白滋润肌肤，具有美容养颜的作用。

润肠通便

由于大麦叶绿汁的主要成分是水，适当食用可以增强肠道的光滑效果，促进胃肠蠕动，有利于排便，此外，大麦叶绿汁还含有一些膳食纤维，食用后吸收水分会慢慢膨胀，改善胃肠蠕动排除毒素，因此具有润肠通便的作用。

加快新陈代谢

大麦叶绿汁含有大量的维生素、矿物质，钙、镁、钾等元素含有碱离子可中和体内酸毒素，保持人体酸碱平衡，此外，酶具有一定的抗菌作用，食用可杀死体内部分细菌，确保细胞的代谢作用。

预防心血管疾病

大麦叶绿汁富含矿物质元素，特别是钾，能促进体内基础代谢，在一定程度上降低血压、血糖、血糖，预防心血管疾病。

大麦若叶绿汁适宜人群和禁忌人群

适宜人群：

1.由于大麦若叶绿汁具有润肠通便的功效，适合一些便秘人群食用。

2.此外，大麦若叶绿汁具有一定的抗菌作用，对一些口臭、口腔溃疡患者，有利于杀菌消炎。

3.一些糖尿病、高血压患者食用，可以降低体内过高的血压、血糖含量。

禁忌人群：

1.由于大麦若叶绿汁矿物质含量过高，难以消化，不建议肾结石患者，以免增加肾脏负担。

2.此外，对绿草过敏的人不宜饮用大麦若叶绿汁。

3.2个月以下婴儿及其糖尿病，肾衰竭患者也不宜饮用。