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丑橘的营养价值功效作用(丑橘的营养价值)

发布时间:2024-01-25   作者:赤血鬼瞳    
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摘要丑橘是一种水果,在朋友圈里,有着很多的尝鲜,各种赞不绝口。那么丑橘有哪些营养价值呢?

丑橘的营养价值功效作用(丑橘的营养价值)

丑橙营养元素

丑橙中含有维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素B、维生素B2、烟酸、橘皮苷、柠檬酸、苹果酸、枸杞酸等营养物质。

抗氧化

丑橙和普通橙一样,含有维生素C,具有很强的抗氧化作用,有助于清除体内自由基,减少对人体的损害,解毒美容

促进排便

丑橙中膳食纤维含量很高。食用后会在胃肠道吸收大量水分,增加食物残留湿度,促进肠蠕动,对促进排便有一定作用。

释放压力

丑橙具有特殊的香味和丰富的柠檬酸,可以消除疲劳,缓解情绪,缓解压力。

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