2022年三伏天时间表(2022年三伏天是几月几号)

2022年三伏天是从什么时候开始

2022年三伏天从2022-07-16这天逐渐。

三伏天是一年中温度最大，气温最寒湿以及最闷热的日子，却也是一年中人体气血最旺盛时，三伏天一般分有初伏、中伏及其末伏，处于小暑及其处暑之间。

三伏天的日期一般是由干支历的节令日期和生肖纪日的日期相配合来决定的，依据测算，2022年三伏天是从7月16日这天开始。

2022年三伏天时刻表

详细如下：

1.初伏：2022年7月16日～2022年7月25日，共10天；

2.中伏：2022年7月26日～2022年8月14日，共20天；

3.末伏：2022年8月15日～2022年8月24日，共10天。

为何三伏天排湿寒最好

关键原因如下：

三伏天是一年中温度最高阶段，而中医讲，三伏天期内人体的气血最旺盛，这时较为适合运用中医手段进行调养身子，能有效将体内的湿寒之气排出体外，从而能够协助人体预防一些疾病，同时还可以医治一些在冬天遗留下来的慢性病。

三伏天的时候可以根据吃薏米、红豆、黑豆等进行排湿气；还可以通过艾炙、针灸、拔罐等中医方式将体内寒湿之气逼出。

三伏天如何计算

三伏天关键分有初伏、中伏及其末伏三种，一般而言，夏至后的第3个庚日入伏，夏至后第4个庚日进到中伏；立秋后第一个庚日进到末伏，立秋后第二个庚日出伏。

其中庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天反复一次。

当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，发生5个庚日则为20天；庚日发生的早晚将影响中伏长短，这也是为什么，有些年代会有三伏天30天，有些年代三伏天40天状况。

三伏天是从夏至逐渐吗

不是。

很多人认为三伏天是从夏至逐渐，但其实不是的，夏至之后的第三个庚日才是入伏的时间。

三伏天是从夏至日后的第三个庚日逐渐，第一伏称为初伏(10天)；夏至日的第四个庚日称为中伏(10天或是20天)；立秋后的第一个庚日乃是末伏(10天)，随后季节变换逐渐进入秋季。