容易出现上火症状。
1.石榴富含糖分，糖分摄入过多，容易出现口腔溃疡上火的症状。
2.石榴是一种温水果，吃多了可以增强体内躁热之气，从而引起上火。
3.石榴籽含有大量纤维，不宜消化，易引起便秘上火。
一般一天吃三分之一的石榴比较合适，比如吃一个属于过量摄入，容易引起上火的危害。
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