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根据以上对毛豆营养成分的分析，毛豆是一种高蛋白零食，对健康非常有益。日常超市也有类似的高蛋白零食:
1.鸡蛋产品：蛋白质含量约13克/100克。
2.鱼类产品：鱼干、鱿鱼干蛋白质含量约20克/100克；鱼罐头蛋白质含量约30.7克/100克。
3.花生：蛋白质含量约21.7克/100克。
4.蛋白棒：蛋白质含量约20克。
5.豆制品：每100克豆腐皮含蛋白质44.6克，豆干蛋白质含量约26.33克/100克。
6.蘑菇干、紫菜干：蘑菇干蛋白含量约20克/100克；紫菜干蛋白含量约26.7克/100克。
7.鸡肉、牛肉制品：如鸡脯肉零食蛋白质含量约24.6克/100克；牛肉干蛋白质含量约55.6克/100克
8.坚果：杏仁干蛋白含量约22.5克/100克；榛子蛋白含量约20克/100克；桑葚干蛋白含量约21.1克/100克。
注：食品成分含量参照《中国食品成分表》来源。
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