生气对身体的影响(生气对身体的影响有哪些)

心脏血流增加一倍

研究表明，当你生气时，你的心脏血流量比平时翻了一番！生气时，心脏收缩力增强，心跳加快，大量血液涌入心脏，心脏需要翻倍工作。此时会出现心率不均匀、心肌缺血、胸闷、恐慌，甚至诱发心肌梗死和心肌梗死。

肝脏比平时大一圈

生气后，第一个受伤的是肝脏！所谓的“气损害肝脏”，如果经常生气，就会出现肝病，甚至肝硬化。一些研究还表明，肝脏比平时更大。在中医看来，“愤怒伤害肝脏”，愤怒导致肝郁、气滞、肝胆不和。许多生命完成后，都会发生“肋骨疼痛和肝脏疼痛”。

免疫系统罢工6小时

愤怒也会损害免疫系统吗？是的，人类的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制的。作为一种激素，多巴胺会影响身体中许多其他激素的分泌。当人们生气时，大脑会指示身体分泌一种皮质激素。如果这种激素在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运行，降低身体的免疫力。所以毫不夸张地说，免疫系统罢工了6个小时！

当你生气的时候，你的肺泡会扩张

许多人在最生气的时候会感到肺痛。这是因为愤怒真的会伤害肺。当人们冲动时，呼吸会变得紧张，甚至过度呼吸。此时，肺泡会继续扩张，没有时间收缩，所以很多人会感到肺痛。这就是为什么人们经常说“肺会爆炸”。

生气时肠胃功能障碍

当你生气的时候，你的胃也会生气！这是因为胃血容量减少，血供不足，胃肠蠕动困难，导致胃肠道“负怠工”。愤怒还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血容量减少，蠕动减慢，食欲不振，导致胃肠功能障碍、胃炎等。

生气后胸部出现硬块

很多女性生气后，胸部会有肿块，这是由于情绪内伤引起的肝郁痰凝，也与生气密切相关。此外，生气引起的气血瘀、肝脾失衡也是乳房肿块的主要原因。

甲状腺生气时会分泌过多的激素

愤怒会使内分泌系统混乱，使甲状腺分泌过多的激素。甲状腺是身体参与基本代谢的重要器官。当你感到热血沸腾时，甲状腺就会受到刺激。从长远来看，它会导致甲状腺功能亢进。

愤怒的皮肤也有斑点

当人们生气时，大量的血液在夜间涌向面部，然后血液中的O2减少，毒素增加。毒素会刺激毛囊，导致毛囊周围不同水平的深层炎症和其他皮肤问题。

最后，友谊提醒我们，如果我们不生气，我们就不会生气。我们应该有一个宽广的头脑，我们最终可以解决大事。生气没用，伤人伤自己。或者利用分散的注意力，让脾气过去，然后处理问题。