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一般认为，四肢长骨与身高增长是息息相关的，长高便是长骨发育结果；在幼儿少年时期，长骨的骨骺与骨干之间有在骺软骨，骺软骨持续增长，持续骨化，骨骼也达到增长的效果，随着年龄的增大，骺软骨会慢慢钙化，直到彻底关闭，身体也不会再长高。
四肢长骨：肱骨、尺骨、桡骨、股骨、胫骨、腓骨。
四肢长骨中下肢骨影响身最明显，下肢骨的生长最直接体现骨骼的生长发育，下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长成的，生长板位于骨骼两边，遭受脑下垂体分泌的生长激素刺激，也不断增长软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨骼因此变长、变大。
除了下肢骨外，脊椎骨也是影响身高的一个重要因素，脊椎骨是椎骨的统称，身体有206块骨骼，可是决定身高只有脊椎骨与下肢骨共37节，椎骨在童年时期有32~34块，随着年龄增长，一般成人最终合成为26块。
在18-20岁以后，软骨板和骨骼开始慢慢结合，骨的生长也会慢慢缓减，至他们彻底融合在一起，骨的生长就停止，个子也就不再增长，因此长骨骨端骨骺和软骨板与骨的生长密切相关。
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