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精准定位：在后背，当第3胸椎棘突下，旁开3寸。
简单选穴：侧卧，如今后背找到第7颈椎，再往下数2个凸起脊椎，为第2胸椎，在其棘突下旁开3横指处就是魄户穴。
在肩胛冈里侧端，有斜方肌，菱形肌，深层为髂肋肌，有第3肋间动，静脉背侧支，颈横动脉降支；布有第2,3胸神经后支外侧皮支，深层为肩胛背神经，最深层为第3肋间神经干。
魄户穴属膀胱经，位于肺俞旁，与肺气互通，是肺部经气寄予之处，故有调养肺气，养阴清肺，止咳平喘功效，是保健肺部的要穴。常常刺激该穴道，能使肺所藏的魄力充足，抵挡外邪入侵肺脏，确保肺的健康。临床上常用于治疗肺结核，干咳，气喘，感冒，支气管炎，其他如肋间神经痛，肩脊上臂疼痛或麻木等症。
配气舍，譩譆，止咳降气，宣肺平喘，以治疗痰逆上气，干咳气喘；配太溪，复溜，金水相生，治疗老年支气管炎；配复溜，膏肓，润肺止咳，滋补劳虚，治疗肺痨。
用按摩槌敲击刺激魄户穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能缓解肩背疼痛，避开感冒，气喘，肺痨。
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