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睡觉时一般不建议头朝窗户，主要有以下原因：
1.因为晚上睡觉体温下降，如果窗户打开，头部很容易感冒，早上起床容易头晕、头痛等情况。
2.另外，如果开窗睡觉或者窗户隔音效果不好，如果室外有噪音，很容易被唤醒，影响睡眠。
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