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一般建议一次泡-9-15g，约为7-8朵。
从中医的角度来讲洛神花是性凉的，用于泡水喝的话，不宜用量过多，会增加体内寒气，造成寒气过多而发生手心流虚汗、四肢冰凉等虚寒症状，影响自身健康，所以一般提议泡洛神花一次9-15g，大概7-8朵，不过需要注意的是孕妇和体寒群体不宜饮用。
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