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功能：水分穴能加速新陈代谢，有利于消除水肿。
位置：水分穴位于肚脐上方一个大姆指宽处（约1寸）。
按摩方法：按时用姆指轻轻按压，顺时针轻轻按压5圈，重复20-30次。
功能：阴陵泉有利于祛湿滞，有助于清除小腿水分，利水消肿。
位置：阴陵泉在小腿内侧胫骨向上推，膝关节内侧凹处以下。
按摩方法：按压姆指，左手按右腿，右手按左腿。顺时针轻轻按压5圈，重复20-30次。
功能：承山穴有助于促进血液循环，预防水肿。
位置：承山穴腿部肌肉下凹处。
位置:可以按时坐着翘脚，左手按右腿，然后转向另一边。顺时针轻轻按压5圈，重复20次。
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