齿痕舌是阴虚还是阳虚(舌头两边有齿痕怎么调理)

齿痕舌是阴虚还是阳虚

阳虚。

齿痕舌是指舌体边沿见牙齿的印痕，多因舌体胖大受齿缘挤压所致，而齿痕舌一般多为肾阳虚所导致的，由于体内阳气虚会导致汽化功能失常，导致消化不好，影响气血、精液等代谢物的排除，造成水液代谢紊乱，导致身体水肿，造成舌体胖大，发生舌头有齿痕的情况。

而阴虚体质因为体液亏本，一般不会有舌头胖大，舌缘有齿痕的现象。

齿痕舌会自愈吗

一般不会。

齿痕舌一般不会自己自愈，舌头发生齿痕多为气虚、脾虚或阳虚所致，因为脾胃虚寒不能运化水湿，致舌体胖大，故齿痕舌主脾虚和湿盛，这种情况不能自己改进。因此当舌头发生齿痕状况时就应及时调理，假如不给予调理就会造成脾胃虚寒加剧，体内水湿也会更加严重，进而影响健康。

舌头两侧有齿痕如何调理

饮食调理

舌头有齿痕，提议平时多吃具备健脾化湿功效的食材，比如薏米、芡实、白扁豆、东瓜、连藕等等，都有助于增加脾胃运化水湿的功效，进而能缓解齿痕舌状况。

中医调理

能够在医生辨证带领下服用一些具备健脾化湿作用的药物，也能帮助改善体质，此外还可以配合艾炙、拔罐等调理，可以加速体内水湿代谢，改进齿痕舌。

运动调理

齿痕舌病人日常要增强体质，可以适当开展登山、跑步等有氧运动，那样体内湿气能随着汗液一起排出，以提升齿痕舌状况。

齿痕舌为什么早上比较厉害

早晨起来齿痕非常明显，一般是由于大量水湿留滞在体内而引起的，这属于正常现象，如同晚上喝水早晨起来脸会浮肿一样。此时可以喝一杯水，而且适当进行运动，就能促进体内水湿的排出。