刮痧的作用和功效(刮痧的作用和功效和禁忌)

活血化瘀，祛瘀生新

一旦人体肌肉、肌腱和骨骼受损，就会部分充血，使经络气血循环不畅。如果充血不能消除，疼痛不仅可以在局部或相应的穴位进行刮痧，还可以调节肌肉的收缩和舒张，促进刮擦组织周围的血液循环，起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

舒筋通络，清除疾病

当身体肌腱、筋膜和关节囊损失时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，然后出现疼痛。刮痧疗法通常是改善局部血液循环，促进局部组织温度升高；此外，刮痧板的直接刺激促进紧张或筋挛肌肉的伸展，从而消除疼痛。因此，刮痧可以舒筋通络，消除疼痛疾病。

调整阴阳，完成阴阳调和

在中医中，“阴平阳秘，精神是治疗”，说明只有生物阴阳关系达到平衡，才能解决疾病。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和优化脏腑功能，恢复平衡。

改善正气，提高体质

中医称人体免疫功能为正气。正气代表人体的调节适应能力、防病能力和病后康复能力。相反，阻碍人体健康生长和导致疾病的因素是邪气。正气充足，免疫能力自然强，常刮痧，能疏通经络，调节脏腑气血，激发身体保健系统，培养正气，提高体质，增强抗病能力。

清热消肿，软件消结

根据刮痧手法刺激，能使热邪疾出，达到清热的目的，使内部阳热之邪渗透到表皮，最终排出体外，从而清热、肿毒。

刮痧的作用

止痛:刮痧是消除疼痛和肌肉紧张肌腱挛缩的有效手段。关键体系有:加强部分循环，提高局部组织温度，根据刮痧板的功效拉伸紧张或肌腱挛缩肌肉，从而消除紧张肌腱挛缩，消除疼痛。

增加抵抗力：刮痧能增强局部组织的血管扩张和粘膜透水性，净化血液，提高全身抵抗力，缓解病情，修复机体代谢活力。

溶血本身:刮痧、刮痧的过程是一种血管扩张到毛细血管破裂、夜间血流、皮肤部分充血斑的情况，血块很快就会破裂，而切刀本身的溶血效果，可以加速局部组织的血液循环，新陈代谢旺盛，提高身体的防御能力，从而起到防治疾病的作用。

加速新陈代谢：对于循环，刮痧可以改善血液和淋巴液的循环，使肌肉和周围神经得到充分的营养，从而促进全身的基本新陈代谢。对于呼吸道，刮痧有镇静作用。对于神经系统，刮痧可以刺激神经周围，提高防御功能。对于免疫系统，刮痧可以增强细胞免疫力。

刮痧的正确方法

直接刮：在手术位置涂抹刮擦物质后，用刮擦工具接触患者皮肤，反复刮擦，直至皮下有刮擦痕迹。该方法具有应力重、效果好的特点，主要用于体质较强的患者。

间接刮：先在患者即将刮擦的部位放一层毛巾或棉布，覆盖刮擦部位的皮肤，然后用刮擦工具在毛巾或棉布中刮擦，使局部皮肤发红、血肿，出现斑点；该方法以应力轻、动作柔软为特点，主要用于儿童、老年、虚弱、高烧、中枢神经系统感染、抽搐和部分皮肤病患者。