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1.后背出痧：肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大肠俞。
2.腹部出痧：中脘、天枢、关元。
3.下肢出痧：梁丘、足三里。
1.部分擦抹少量刮痧油，先由上而下由肝俞穴刮拭至大肠俞穴，重点加强胃俞、大肠俞穴的刮拭；
2.再刮拭腹部穴位，沿箭头方向刮拭，并在穴道及其周围点穴、按揉等刮拭；
3.然后用刮痧板圆弧点按或刮拭梁丘、足三里穴。
以上部位刮30次左右，或以部分出痧为度。
减轻腹痛。
注意出痧：刮痧只能作为临时改进腹痛的一种紧急方式，但不能作为治疗器质性（腹腔器官发生损害）腹痛的办法，必须及时到正规医院早期诊断，配合刮痧可获得更好的功效。
此外，腹部疼痛发作时一般不宜刮。
1.颈椎出痧：落枕、咽喉炎、颈椎病变。
2.大椎出痧：全身气血运行不畅。
3.脊柱出痧：睡眠误差。
4.右肩周出痧：疲劳过度。
5.左肩周出痧：思虑过度。
6.左天宗出痧：胆襄病损，胆液粘稠。
7.右天宗出痧：环跳内分泌紊乱，妇科病，气泡代表轻微的气血不通。
8.肩周部位发生紫红色的痧：属于关节炎。
9.肩缝隙有痧：属于淋巴排毒不畅。
10.背部心肺区出痧：感冒胸闷，胸通，心肺机能弱.
11.肝木区出痧：长期疲劳，睡眠不足，严重的会发生肝硬化.
12.肠胃区出痧：消化不好，胃肠胀气，胃酸反流，腰疼.
13.肾水区出痧：膀胱炎，口味重，腰酸，易浮肿.
14.屁股坐骨区出痧：月经失衡，孑宫功能较弱，痛经，妇科病，更年期障碍症，坐骨神经疼。
15.肩胛手脚区出痧：手脚发麻，膝盖酸痛，卵巢功能差，四肢肿胀。
刮痧出痧并不能一概而论的说是好还是不好。
由于一般情况下，身心健康者出痧较少且匀称，多为红色；出痧的部位一般多在头面、后背及四肢外侧，胸腹及四肢里侧不易出痧，若出痧表明手法侧重。慢性病患者，多伴有紫痧或血泡；急性病多为粟粒状，大规模；若为血斑、血泡，表明病情较重。
根据出痧部位可判断身体状况：凡经脉线路和穴道地区容易出现痧，提醒相应经脉所联络的内脏作用病损。比如在后背膀胱经循行路线上匀称刮拭，心俞穴区发生紫痧或痧斑，则表明心肺功能转变，应提前预防和保健。
可是刮痧时不是出痧愈多愈好，由于出痧多与少要受到诸多因素的影响，一般情况下，血淤之证出痧多，实证、热证出痧多，而虚证、寒证则出痧少；服药过多则，尤其是服食激素类得人不易出痧；肥胖者与肌肉丰满的人也不易出痧；室温较低时出痧也不明显。因此，假如一味追求出痧而采用重手法或延长刮痧时间只会伤害身体。
不论是刮痧还是拔罐，都没有太大的去湿功效，如果非要比出个高低，那么拔罐略胜一筹，由于拔罐的过程中会拔出身体中的部分水汽。
导致寒湿严重的最主要原因还是脾胃失调，当脾胃运化功能紊乱，体内水液代谢出现障碍，水湿便会积聚在身体中。寒湿严重的患者首先辩证湿的种类，可以采取利湿的药物或是食物，缓解表层病症。因为湿气重的根源在于肠胃蕴化作用不足，因此祛湿以后，还要健脾养胃，从根本上改善体质。
1.刮痧疗法须曝露肌肤，且刮痧时肌肤汗孔开泄，如遇寒症之邪，煞气可从开泄的毛孔直接入里，影响刮痧功效，并且易引发新的病症。故刮痧前应选择一个好的医治场地，室内通风清爽，并注意保暖，注意避风，夏天不能在过堂风的区域刮痧。尽量少曝露肌肤。
2.挑选舒心的刮痧姿势，以利于刮拭和防止晕刮。
3.刮痧工具要严格消毒，防止交叉感染。刮拭前须仔细检查刮痧工具，以防划伤肌肤。
4.施术者的双手也应消毒。
5.刮拭前一定要向患者解释清楚刮痧的一般常识，消除其恐惧感，获得病人配合，以防晕刮。
6.勿在患者过饥、太饱及紧张焦虑的情况下去刮痧医治。
1.刮拭手法要用力匀称，以能承受为度，达到出痧才行。
2.婴幼儿及老年人，刮拭手法用劲宜轻。
3.不能一味追求出痧而用重手法或延长刮痧时间。出痧多少受多方面因素影响。一般情况下，血瘀之证出痧多；实证、热证出痧多；虚证、寒证出痧少；服药过多则，特别服食激素类不易出痧；肥胖者与肌肉丰满的人不易出痧；阴经较阳经不易出痧；室温低时不易出痧。
4.刮拭环节中，要定期询问患者体会。如遇到晕刮，如精神疲惫、头晕眼花、脸色苍白、恶心欲吐，出冷汗、发慌、四肢发凉或血压下降、神志昏迷时应立即停止刮痧。抚慰病人勿紧张，帮助其平躺，注意保暖，饮温水或糖水。如仍不减轻，可用刮痧板角部点按水沟穴，能量宜轻，防止重力点按后出现浮肿。对百会穴和涌泉穴施加泻刮法。病人病情好转后，继续刮内关穴、足三里穴。
1.刮痧医治使汗孔开泄，煞气排放，要消耗体内部分体液，故刮痧后饮温水一杯，休息片刻。
2.刮痧术后，为防止寒症之邪侵袭，须待肌肤毛孔闭合恢复正常后，即可洗澡，一般约3小时左右。
3.对于有些病况繁杂危重的患者，除用刮痧医治，更应配合其他疗法，例如用药治疗，以免延误病情。
1.有出血倾向的病症，不宜本法治疗或慎用本法医治。如血小板减少性病症，过敏性紫癜症、败血症等，不宜用泻法刮疗，宜用补法或平补平泻手法刮疗。
2.凡危重症状，如急性传染病、重症心脏病等，应立即住院观察医治。要是没有其他办法，可用本法开展暂时地抢救，以争取时间与治疗机遇。
3.新发生的骨裂患部不宜刮痧，须待骨折愈合后才可在患部刮痧。普外手术瘢痕处亦需在2个月以后方可进行刮痧。恶性肿瘤病人手术后，伤疤部位慎刮。
4.传染性皮肤病：如疖肿、痈疮、疤痕、溃烂、性传染性皮肤病及皮肤上不明原因的肿块等，不宜直接从疾病部位刮拭。
5.年老体衰者、空腹及妊娠妇女的腹部、女性经期下腹，女性脸部不宜大规模泻法刮拭。
6.对刮痧恐惧或过敏者，不宜本法。
7.孕妇、女性经期，禁刮下腹部及三阴交穴、合谷穴、足三里穴等穴位。且刮拭手法宜轻，用补法。
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