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松花粉中含有丰富的氨基酸、天然维生素以及多种酶，可以增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，有良好的护肤美容的作用。
松花粉对皮肤病病人有很好的治疗作用，因为松花粉有良好的吸湿功效，并且对皮肤没有刺激性、过敏等副作用，并且可以收湿敛疮止血，因此常可做为爽身粉的主要原料及其可以治疗外伤出血、疹子等。
松花粉含有丰富的营养成分，内服能直接补充营养，还可以通过改进消化功能，提升从食物中摄入营养，为身体补充能量，缓解疲倦；而且松花粉对神经系统也有一定的调节作用，能够触碰各种思想负担、减轻精神及工作压力。
松花粉中各种营养平衡，含有纤维而低脂肪，含有的脂肪酸和维生素具有一定的协同效应，能够双向调节人体胆固醇和血脂，所以可以保护心脑血管，减少体内高血脂和胆固醇高。
松花粉含有蛋白质、核酸、磷脂及其各种维生素、矿物元素等多种营养物质，能增强体液免疫作用，能够提高人体的抗病能力和锌的利用率。
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