西洋参粉的功效与作用(西洋参粉的功效与作用吃法)

补气养阴

西洋参粉要用西洋参研磨而成的粉末，属于滋阴类滋补品，中医讲：食用西洋参有利肺阴，生津液，清虚热，除躁热，治解渴的作用，常用于肺虚久咳、失血气短、咽干口渴、虚热疲惫等不适，西洋参粉可作为冬夏食补调理品，也可作医治性药物。

清热生津

中医讲：西洋参有清热生津的作用，在药用上，西洋参粉适用于热症、气虚、津伤、口干及解渴等症；西洋参粉偏于苦寒，兼能补阴，较宜在热症等所致的气阴两脱者。

养神补阴

西洋参是一种名贵药材，服用西洋参粉有养心脾之阴的功效，适合于心悸心疼、失眠多梦、不思饮食等，对长期熬夜、工作压力大、经常上火、身心疲惫、精神衰弱、精力不足的人来讲，用西洋参粉来滋补更加适合。

缓解疲劳

西洋参粉本质上就是药材西洋参，在西洋参中含有皂苷，山参、甘草、桔梗等都带有皂苷，皂苷具有抗菌、解热、镇定等生物活性，饮用西洋参粉茶能有效的控制神经的衰落、提高自主神经、缓解疲劳、改善睡眠质量。

提高人体免疫力

西洋参粉营养价值高，在西洋参粉中含有丰富的山参皂苷、蛋白、维生素、矿物质和氨基酸，饮用西洋参粉泡的水可以促进机体血清蛋白、脊髓蛋白等免疫性蛋白及其器官组织中的蛋白质的合成，能增强体质、提高机体免疫力。

食用方法

泡饮

将西洋参用小火拱干，研成细粉，每次取5克置杯里，加入少量蜂蜜，用热水冲进，盖上后5分钟，可分多次服用，以空腹饮用为宜。

注意事项

适宜人群：亚健康人群。

禁忌人群：脾胃虚弱、风寒咳嗽及易过敏群体。

不宜同吃：无特殊同吃忌讳。