欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
苹果中含有一定的鞣质和丰富果胶，鞣质具备收敛肠道的作用，能减少肠道中含水量，而蒸熟的果胶也具备收敛、止泻的功效，因此食用蒸苹果能够止泻。
减肥蒸苹果里的果胶和纤维会吸水膨胀，具有一定的饱腹感，能减少正餐的食用量。而且吃蒸苹果能够加快新陈代谢，推动脂肪的燃烧，能有效的避免太多脂肪的堆积，具备减肥的作用。
排毒养颜蒸苹果中含有丰富的维生素，食用能够抵御自由基，推动皮肤健康，增强皮肤抵抗力和弹性，还含有丰富的果胶能够促进体内的毒素的排出，有美容养颜的作用。
醒酒蒸苹果里的果胶成份进到肠胃中以后，能够粘在肠胃中，缓减乙醇在肠胃里的吸收速度，还能推动醒酒并快速排出体外，减轻由于喝醉出现的各种不适情况，如头昏、头疼、脸红等。
维护肠胃蒸苹果里的果胶能够包裹住肠胃里的有害重金属离子，并促进金属离子的排出，还能维护肠道黏膜；同时含有的果酸，能够促进消化，有保护肠胃的功效。
上一篇 : 夏天为什么吃姜比较好(夏天吃姜有什么好处与功效)
下一篇 : 怎么养胃最有效(按时睡觉有的人)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
