夏枯草凉茶的功效与作用(清肝明目夏枯草是一种常见的中药材)

清热去火

夏枯草是一种常见的中药材，中医讲：夏枯草性寒，入肝经，运用夏枯草凉茶具备泻肝火、明目的功效，夏枯草凉茶也能治疗肝火上炎所致的目赤肿痛，夏枯草的特性偏寒性，因此夏枯草常搭配桑叶，菊花，决明子合用，能够起到不错的去肝火、益目的功效；也可以与川芎，枸杞等配合治疗肝虚导致的眼疾疼痛。

利尿消肿

夏枯草是一种药效非常强的中药材，在夏枯草中含有三萜皂苷、芸香苷、金丝桃苷等苷类物质及熊果酸、咖啡酸、分散齐敦果酸等植物酸的成份，在中医里边，夏枯草是利尿的中药材，服用夏枯草凉茶后能够促进小解的形成与排出，所以对清利小便，对小便浑浊，前列腺炎有很好的疗效。

润肠通便

中医讲：夏枯草性寒，性寒的中药材服用后可以增加肠道的滑利性，便秘的人群常常会因为排便而苦恼，可以在日常生活中适度的运用一些夏枯草，若独立服用夏枯草的作用不是非常强烈话，也可以在夏枯草凉茶中适当的增加一些其他特性偏寒凉的中药材，那样润肠效果更好，不过，体质偏寒的群体不宜那样服用，以免增加体内寒气，不利于身体健康。

消结消肿

中医讲：夏枯草性寒，服用夏枯草能起到清血祛毒、清化热痰的功效，同时，夏枯草味苦、辛，能泄能燥、能散可以，服用夏枯草能够连通气血瘀滞，行气散瘀，正确运用可以用于消结消肿，并且在夏枯草中含有夏枯草甙、熊果酸、齐墩果酸、芸香甙、金丝桃甙等活性成分，适度的服饮一些夏枯草凉茶可以激活凋亡推动因素，导致细胞坏死，起到消肿消结的作用。

夏枯草凉茶要煲多久

30分钟左右即可。

夏枯草是一种中药材，从药效的角度来讲，夏枯草经过30分钟熬制以后，夏枯草中的有效成分基本已经全部析出了，之后将夏枯草盛出，待夏枯草凉茶变冷以后就可以继续饮用了，若感觉茶水的味道比较单调的话，也可以在熬煮的时候，在汤水中加入金银花、菊花、桑叶等一起熬制，这样的话清热的效果更好。