阳陵泉的准确位置视频(阳陵泉的准确位置)

阳陵泉的准确位置

阳陵泉属于足少阳胆经穴，在人体膝盖斜下，小腿外侧腓骨小头稍前凹陷。

穴位选择方法：正坐、垂足，约90°，上半身稍微向前弯曲，用右手掌轻轻握住左腿膝盖的前下，四指向内，拇指腹部的地理位置就是穴位。

阳陵泉穴位分析

阳、气血；陵、土丘；泉，源源不断。“阳陵泉”是指胆经的地部经水在这个穴位上大量蒸发。膝阳关穴飞下来的经络水与胆经膝前经络上的阳热之气交汇后，随着胆经上升的脾土浮尘沉降在地，胆经上端经络落下的经络水也渗入脾土。脾土干固在穴周，脾土中的水分蒸发了很多，就像脾土浮尘的堆积场和脾气的生长场所，因此被称为“阳陵泉”，又称“筋会穴”和“阳陵穴”。

阳陵泉的功效

阳陵泉是足少阳胆经合穴，也是八会穴中的筋会。按摩这个穴位可以缓解肝胆，清除湿热，舒筋健膝。是预防胆囊症状的重要穴位，肝胆外观，因此治疗气滞、血瘀及其肝胆疾病引起的肋痛效果极佳。

阳陵泉的功效

阳陵泉是治疗肝胆疾病的关键。它能舒筋通络，逆气而泄。在中医中，它被称为肝主筋和主排泄。因此，经常刺激阳陵泉还能缓解血管和肌肉劳损，抑制头颈疼痛，改善颈部关节活动。

阳陵泉主冶病

1.按摩阳陵泉对抽筋、筋骨僵硬、酸痛有特效；长期轻按，对胃炎、肝炎、胆石症、高血压、肋间神经痛、肩关节痛、膝关节痛、下肢麻木、胆绞痛、胆囊炎、胆道蛔虫、耳呜、聋等疾病有很好的改善、治疗和保健作用。

2.针刺阳陵泉能使胆囊收缩，还能促进胆汁分泌，对慢性胆囊炎、结石症有治疗作用。

3.阳陵泉位于筋之会穴，具有舒筋壮筋的作用。艾灸可用于治疗下肢筋病，改善下肢肿痛。艾灸或温针灸5-7强，艾灸10-20分钟。