方法一
1.准备藏红花5根，枸杞10颗，大枣2颗。
2.将以上食物放进玻璃杯中，倒上烧开的开水。
3.盖紧杯盖焖泡5-10分钟，等水温不烫嘴时，即可饮用。
方法二
1.准备5根藏红花，适当蜂蜜。
2.先把藏红花投入杯里，倒上开水。
3.等水温冷却至40-50度时，加蜂蜜搅匀即可饮用。
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