黄芪泡水一次放多少g(黄芪泡水一次放多少)

黄芪泡水一次放多少

一次放5—10克为宜。

黄芪味甘、性微温，含有黄芪多糖、黄芪皂苷、维生素、多种氨基酸、叶酸、苦味素、胆碱、甜菜碱、黏液质、蔗糖、矿物质等营养成分，适合于熬水、泡茶食用，一般作为日常泡饮服用黄芪水，其用量一次性不宜超过30克，放5—10克为宜，剂量安全，又能起到相应的保健好处。

泡黄芪水温

应高于90度为宜。

干黄芪片材质比较干结，假如用清水泡饮，其中的药效成份没法析出，需提升水温，以温度是90度以上的热开水冲泡黄芪，才能很好的让药力成份溶解到水里，饮用才可起到相应的功效，补气固表、利湿退肿、托毒放脓、生肌等功效功效。

黄芪熬水占比

1:25。

常常待在办公室的人员，很难有90度以上的水，提议在家备个小的烧煮锅，将黄芪熬水饮用，其药力效果会更加明显。黄芪与水的比例保持在1:25左右为宜，以防浓度过高或过淡影响药力或引起身体不适。

黄芪的最佳搭配

黄芪 枸杞 菊花：补肾升阳

材料：菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

做法

1.把所有药材先用清水清洗一遍；

2.然后把药材放进热水烫过消毒的杯里；

3.再加沸开水冲泡，盖紧杯盖泡15分钟左右即可饮用。

功效

菊花性寒，味甘、苦，淡黄，归肺、肝经，具备疏散风热，清热去火等功效；枸杞性温、味甘，归肝、肾经，食用具备滋补肝肾，益精明目等功效；黄芪味甘，微温；归脾、肺经，具备益卫固表，补气升阳，托毒生肌，利水消肿等功效，此三者组合泡饮适合于气虚乏力、食少便溏、虚损精亏、内热消渴等症，并且菊花和枸杞还能中合黄芪的温性，适度饮用不会上火。

黄芪 川芎：补血补气

材料：黄芪、川芎、冰糖适当。

做法

1.将黄芪、川芎洗净，放进锅里；

2.加适量水，大火烧开；

3.改小火煮5~8分钟，倒入杯中；

4.加冰糖调味，即可饮用。

功效

黄芪滋补脾肺元气，鼓励汽化。川芎养血，和血活血。气旺血生。二药共用，补气以生血，气血双调。气血调合，使阴火可敛可降。

黄芪 桑叶：清宣抑汗

材料：黄芪10克、桑叶5克。

做法

1.将桑叶用水洗净，放进锅里浸泡数分钟；

2.放进黄芪，用大火煮开；

3.改成小火煮5~10分钟，倒入杯中；

4.盖闷5分钟，即可。

功效

黄芪甘温养血，固表止汗，补气摄血。桑叶甘寒清宣，疏解肺卫寒邪，清热而宣燥气。二药甘寒甘温并用，补固清宣并施，补不壅滞，清宣不损耗，紧密联系，共奏固表清宣抑汗，养血轻清止血之功，适用于各种虚证的盗汗、盗汗，气血阴、阳虚所致汗证。

哪些人不适宜喝黄芪水

1、上火群体

黄芪性温，针对上火人群来说应避免服用，不然容易加重口疮溃疡、牙龈肿胀、口干、小便短赤、大便秘结、咽喉疼痛等上火症状。

2、阴虚体热群体

黄芪水药效偏温，阴虚体热病人服用易伤阴动血，加剧本来阴虚症状，如：手足心热、口干咽燥、潮热盗汗等。

3、孕后期孕妇

黄芪属滋补药，还有补气的功效，可促长胎儿肉体，促进宝宝发育过猛，假如孕后期服用黄芪水容易造成生产时胎儿过大，发生生产困难的情况，因此孕后期孕妇是不能喝黄芪水。